Научниците предупредуваат: Ако спиете повеќе од 9 часа, ризикот од смрт е поголем за 34 проценти

Во пресрет на Светскиот ден на спиењето, кој се одбележува на 13 март, со цел да се подигне свеста за важноста на здравите навики за спиење, експертите објаснија која е горната граница на здрав сон и како да се постигне идеална количина на одмор. Иако многумина сакаат да се одмараат за време на викендите и […] The post Научниците предупредуваат: Ако спиете повеќе од 9 часа, ризикот од смрт е поголем за 34 проценти appeared first on МКД.МК.